CURSO BREVE Micro-Mindfulness

Microhuasca presenta un curso on-line y on demand creado para quienes desean potenciar sus procesos de microdosis mediante herramientas terapéuticas simples, accesibles y basadas en la atención plena.

Por sólo USD 30, podrás acceder a una formación práctica guiada por Mariana Carasatorre, profesional en Ciencias Biomédicas e Instructora de Mindfulness, con experiencia en integración de bienestar, salud y conciencia.

¿Qué aprenderás?

Este curso te permitirá incorporar el mindfulness como un aliado clave dentro de tu proceso personal. A lo largo de los módulos, profundizarás en:

• Mindfulness como amplificador terapéutico, para potenciar la claridad, presencia y profundidad de tu acompañamiento con microdosis.

• Regulación emocional y atención plena, herramientas para gestionar emociones, cultivar calma y sostenerte en el día a día.

• Energía, nutrición y hábitos de bienestar, prácticas integrales para mejorar tu equilibrio físico, mental y emocional.

• Preparación y estabilidad durante el proceso, claves para sostener un camino consciente, ordenado y saludable mientras microdosoficas.

¿Para quién es?

Para cualquier persona que esté microdosificando, quiera empezar a hacerlo o busque fortalecer su bienestar emocional y corporal con técnicas de presencia y autorregulación.

¿Por qué este curso?

Porque te permite aprender con expertos, integrar herramientas reales y transformar tu proceso de desarrollo personal sin barreras económicas, desde donde estés y a tu propio ritmo.